Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1033 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 90,98g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Nutsbee Granola Вишня+Миндаль, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Heinz Фасоль Красная, Пава Пава Филе Медальон Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|