Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1927 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 72,41g | Hh: 209,47g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Lounas: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Butter, Albany Brown Bread. Päivällinen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mashed Potato. Välipalat/Muut: SPAR Milk Tart, Castle Lite (Bottle), Nestle Tex. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|