|
вес стоит
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 52,82g | Hh: 187,97g.
Aamiainen: Банан, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Имбирный Чай. Lounas: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Epica Йогурт Гранат-Малина, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Малиново-Фисташкового Парфе , Любятово Подушечки Шоколадные, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Магнит Сметанковый Сыр. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|