Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1506 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 68,18g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: Пирожное Корзиночка, Говядина Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком. Lounas: BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Хурма. Päivällinen: Свиные Ребрышки, Ikea Брокколи. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya.9_7
|