Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1719 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 88,22g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Слобода Биойогурт с Грушей, Злаками и Семенами Льна, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|