Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1261 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 70,34g | Hh: 138,68g.
Aamiainen: Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lounas: Show Time Попкорн Карамель. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|