Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1489 kcal
|
Rasva: 100,86g | Prot: 126,34g | Hh: 14,85g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Лосось Соленый, Жареное Яйцо. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|