Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1096 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 46,87g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Canola Vegetable Oil , Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Egg. Lounas: Raspberries . Päivällinen: Peanut Butter, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|