Päiväkirja - serafimkaaaaa, 05 marras 19

Результат моей подопечной за 3 месяца)))
На фото "до"- 58кг
На фото "после"- 51кг
Но самое главное не килограммы, а качество тела!)))

Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
1679 kcal Rasva: 46,45g | Prot: 154,60g | Hh: 175,73g.   Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мистраль Геркулес. Lounas: Оливковое Масло, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Хурма, Milky Way Протеиновый Батончик, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Латте Макиато". lisää...
377 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

245 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вообще удивительно как все люди по разному выглядят в разном весе... Не обижайтесь,но 58 смотрится как 68 Как будто вы кг 15 скинули... Да,в точку,про качество тела  
06 marras 19 jäseneltä: MissGrekhova
58???? Может 68???? 
06 marras 19 jäseneltä: German360
Как качество измерить? 
06 marras 19 jäseneltä: opopop1op1
Потому что наш фейс совсем не очень "до". 
06 marras 19 jäseneltä: Альбина Альбиночка

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - serafimkaaaaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.