|
А вот и мой завтрак : Сырный омлет из 2 -ух яиц🍳🥚 и 53 гр сыра 🧀 ( если что внутри омлета 40 гр сыра и сверху остатки)
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
894 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 56,73g | Hh: 47,81g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Сыродел Сыр Сметанковый. Lounas: Дикси Виноград Кишмиш, Омлет с Молоком, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Päivällinen: Йогурт Греческий TEOS, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 18 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕкатеринаСуздаль
|