Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1522 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 71,12g | Hh: 178,20g.
Aamiainen: Maredsous Smeerkaas met Ham, Le Rustique Camembert Light, Bruine Boterham. Lounas: Eiersalade, Zalmsalade, Bruine Boterham. Päivällinen: Aldi Gemalen Kaas, Manna Bolognaise Saus, Everyday Spaghetti. Välipalat/Muut: Frisco. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikkie001
|