Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1862 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 81,89g | Hh: 258,30g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Лаваш. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Кабачковые Оладьи, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Зебра Пирог, Кабачковые Оладьи, Морковный Торт ПП, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|