|
ог 97 от 79 об 105 он 64
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1262 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 45,27g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Растительное Масло, Яйцо, SPAR Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Киви, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окей Чечевица Красная. Päivällinen: Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|