Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1647 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 72,29g | Hh: 291,01g.
Aamiainen: Востряково Говядина Запеченная, Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой. Lounas: Вкусы Мира Батат Запечённый, Ponti Бальзамический Топпинг, Куриные Фрикадельки, Кунжутное Масло, Белая Дача Сочный Романо. Päivällinen: Рис Вареный, Дорадо. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный, Банан, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|