Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1075 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 97,84g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Coração de Boi. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|