Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
754 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 44,21g | Hh: 17,48g.
Aamiainen: Aceitunas Verdes, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano. Lounas: Hacendado Fuet Espetec Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pistachos Tostados, Huevo Frito. Päivällinen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|