|
ужин :)
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1052 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 81,84g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Oreo Enrobed. Lounas: Соленые Крекеры, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Сырники из Обезжиренного Творога. Päivällinen: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Oreo Enrobed. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Болгарский Перец, Яблоко Желтое. lisää...
|
|
2198 kcal
|
Harjoitus:
Itsepuolustuslaji - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|