Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
925 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 84,74g | Hh: 50,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лимак Хлеб Любительский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Брокколи Тушеные. Päivällinen: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Iberica Маслины без Косточки, Краски лета Соте, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|