Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1102 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 52,82g | Hh: 152,14g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Курица Вареная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|