Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1519 kcal
|
Rasva: 86,02g | Prot: 79,02g | Hh: 105,75g.
Aamiainen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста в Кляре, Зеленое Яблоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Цветная Капуста в Кляре, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный , Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Картошка Вареная, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|