|
Es sind die kleinen Dinge im Leben, die den Tag schöner machen . Habt einen guten Tag Ihr Lieben! 🌻
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1773 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 45,83g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Kresse, Gurke (Geschält), Buko Ananas, Lidl Krustenbrot. Lounas: Gut & Günstig Cremiger Pellkartoffel Salat, Kaki. Päivällinen: Coquette Tagliatelle mit Lachs. Välipalat/Muut: Shiraz, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|