Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1583 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 24,90g | Hh: 210,92g.
Aamiainen: Roshen Сливки Ленивки, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Вареники с Картошкой. Lounas: Банан. lisää...
|
|
1774 kcal
|
Harjoitus:
Лежала - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelina_Ina
|