Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
464 kcal
|
Rasva: 8,61g | Prot: 39,53g | Hh: 58,06g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Сметанин Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Колбаса Докторская Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|