Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1707 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 116,34g | Hh: 168,28g.
Päivällinen: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Saloio Requeijão Natural, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida. Välipalat/Muut: Izidoro Salsichas Frankfurt, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|