Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1448 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 73,33g | Hh: 170,25g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Apfelmus. Lounas: Dean&David Beilagensalat, Alpenmark Ziegenkäse, Florette Feldsalat , Baguette. Päivällinen: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hast du meinen Post unter der Auswertung gefunden
07 marras 19 jäseneltä: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|