Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
654 kcal
|
Rasva: 15,09g | Prot: 50,84g | Hh: 83,73g.
Aamiainen: Laranja Pêra, Cenouras, Wrapioca Tapioca Hidratada, Ovo, Café com Leite Integral. Lounas: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Coração de Boi. Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|