Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1707 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 32,09g | Hh: 201,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Milky Way Minis, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Сахаром. Päivällinen: Пиво, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|