Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
447 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 34,08g | Hh: 34,03g.
Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|