Очень сытный завтрак 🥞: салатик и печень куриная, грейпфрут и лаваш с сыром . Чай и йогурт.
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1237 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 79,46g | Hh: 82,94g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут, Чай Несладкий, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Куриная Печень. Lounas: Греческий Салат, Токио Сити Фрикассе из Цыпленка с Грибами в Сливках. Päivällinen: Яичница, Картофельный Салат. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|