|
На прошлых выходных ходили с семьей покататься на искусственной волне. Мы до этого не стояли ни на каких досках, даже на скейте. Это было очень круто))
Я правда колобок, и стеснялась в купальнике там ходить...
Но я прям открыла для себя новые ощущения. Все-таки я так люблю разные спортивные развлечения, и почему меня в детстве в спорт не отдали...
Вот заходите посмотреть https://www.instagram.com/p/B4X3xgADxYt/
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1261 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 81,81g | Hh: 306,50g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Lounas: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Авокадо Хаас. Päivällinen: Сыр Российский, Витамин Соте с Прованскими Травами, Hortex Шампиньоны, Hortex Шампиньоны, Витамин Соте с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Ол Лайт Батончик Абрикос, Пельмени, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|