Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1920 kcal
|
Rasva: 105,35g | Prot: 74,80g | Hh: 201,13g.
Aamiainen: Good Food Орех Макадамия, Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Куриный Рулет, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lounas: Сыр Российский, Печеночный Торт, Мёд, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису. Välipalat/Muut: Яблоко, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|