|
привет дневник!) ну чтож начнём двигаться к цели)
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1339 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 87,78g | Hh: 141,65g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Яичница. Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Рис Вареный, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВИКУСЯЛЯЛЯ
|