Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
795 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 62,61g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Morangos, Abacaxi. Lounas: Coração de Boi, Biomassa de Banana Verde, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Cenouras, Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|