|
Уже 2-й день вес не меняется( Сегодня потренировалась на голодный желудок (-700ккал), теперь боюсь даже что-то в желудок заткинуть. А ведь завтра выходной, даже не смогу на весы посмотреть.
|
 Kommentit
Организм не машина, он не должен худеть каждый день, в женском теле из за гормонов часто бывает задержка воды. Да и вообще есть масса причин когда организм набирает воду. Ежедневное взвешивание не есть информативным, вы просто смотрите за круговоротом воды в вашем организме.
Если вы в дефиците и проблем со здоровьем не, то вы худеете, не считая дней задержки воды.
То что вы пишите что уже боитесь есть, это не нормально!!!
Если вы боитесь есть по незнанию, тогда больше читайте медицинскую литературу. Если же это уже психологические барьеры, работайте с этим.
Еда это жизнь и здоровье!!!
08 marras 19 jäseneltä: bamblond
|
bamblond, понимаю, но это так пугает, когда каждый день был отвес, а теперь ничего( Впереди 1-2 дня без весов и нагрузки... Главное заново не набрать.
08 marras 19 jäseneltä: WRabbi
|
Не понимаю, зачем каждый день взвешиваться?
08 marras 19 jäseneltä: ocheret76
|
Достаточно взвешиваться 1 раз в неделю это будет более информативно. Тем более вы на дефиците😉
08 marras 19 jäseneltä: Svetlana.tatarnikova03
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|