Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1606 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 84,02g | Hh: 171,34g.
Aamiainen: Arcor Turrón de Maní, Taragüi Yerba Mate. Lounas: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo. Päivällinen: Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Molinos Ala Tostadas de Arroz, Milkaut Queso Untable Light, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|