Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
960 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 46,23g | Hh: 90,74g.
Lounas: Mel, Batavo Pense Zero Morango (170g), SMAC Pipoca Salgada, Président Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Päivällinen: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|