Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1514 kcal
|
Rasva: 81,68g | Prot: 69,75g | Hh: 114,45g.
Aamiainen: Twinings Rooibos Tea, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Califia Farms Almond Milk Creamer, Ginger (Ground), Cinnamon. Lounas: Baked Potato (Peel Eaten), Land O'Lakes Salted Butter, Follow Your Heart Original Vegenaise, Cadia Organic Whole Grain Mustard, Turkey Burger, Heinz Organic Tomato Ketchup. Päivällinen: Amy's Gluten Free Macaroni & Cheese, Cadia Organic Whole Grain Mustard, Follow Your Heart Original Vegenaise, Heinz Organic Tomato Ketchup, Applegate Farms Organic Turkey Burger. Välipalat/Muut: 365 Organic Kettle Corn . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|