Päiväkirja - papashooo, 09 marras 19

Hayoo... Siapa yang tumitnya suka sakit klo pas mulai berjalan...atau pas jalan ketika bafu bangun tidur,,,ayo langsung googling & berobat,,terapi nya juga g sulit kog😊 kebetulan aku juga kena plantar fascitis...😁 Hehe

---

1427 kcal

Rasva: 72,12g | Prot: 65,47g | Hh: 121,52g.   Aamiainen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kubis Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Air, Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Päivällinen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Indomaret Kacang Bumbu, Kebab, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kebab, Tahu Kukus, Siomay, Cap Cay Kuah. lisää...