Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1162 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 57,07g | Hh: 10,02g.
Aamiainen: NPL Amino Burn, Biogen Peptan Collagen, Egg (Whole). Päivällinen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Butter (Salted) , PnP Fresh Cream, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Woolworths Gouda, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|