Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1657 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 132,40g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: МКС Русская Филадельфия , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Яйцо, Хурма, Киви. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Päivällinen: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кабачки Тушеные, Мегамарт Кольцо Заварное. Välipalat/Muut: Мандарины, Ашан Гранат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|