Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1325 kcal
|
Rasva: 88,77g | Prot: 40,57g | Hh: 96,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", ВкусВилл Масло Икорное, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Рис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|