Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1190 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 46,14g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Националь Манная Крупа, Красная Цена Фундук, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар. Lounas: Зеленый Чай, Снежок Творожная Масса с Изюмом, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Päivällinen: Зеленый Чай, Снежок Творожная Масса с Изюмом, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|