Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
705 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 47,16g | Hh: 60,15g.
Aamiainen: Gamesa Chokis. Lounas: Zanahoria, Carne Molida, Brócoli. Päivällinen: Huevo, Frijoles Cocidos. Välipalat/Muut: Ce Nutre Malteada de Proteina . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - williams_loren
|