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아침 견과류, 쉐이크 바나나맛 연근 닭가슴살, 양배추
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
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1449 kcal
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Rasva: 29,16g | Prot: 97,62g | Hh: 231,10g.
Aamiainen: 햇살닭 한입 연근 닭가슴살, 양배추, 쏘핏 더쉐이크 바나나, 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두. Lounas: 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두, 크라운 땅콩카라멜 (5g), 바로푸드 레알깔라만시, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살, 양배추. Päivällinen: 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크, 양배추, 쏘핏 더쉐이크 녹차, 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두. Välipalat/Muut: 빙그레 굿모닝우유, 고구마말랭이. lisää...
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Painohistoria - lahlahlahlah
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