Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
157,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
671 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 71,66g | Hh: 50,47g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Zero Джем Клюква, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|