Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
522 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 17,02g | Hh: 24,25g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|