Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1504 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 141,87g | Hh: 129,83g.
Aamiainen: Гарбузовий Чізкейк, Coffee, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Август Крупа Пшеничная. Lounas: Goose Meat (Cooked, Roasted) , Goose Meat (Cooked, Roasted) . Päivällinen: Goose Meat (Cooked, Roasted) , Розумний Вибір Цукор, Отварная Картошка. Välipalat/Muut: Агробизнес Хліб Український, Roshen Milky Splash Choco, Roshen Minky Binky. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|