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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, brrrr ist das kalt, aber die ☀️ lacht vom Himmel herunter. Da kann man doch nur gute Laune haben. Euch Allen einen schönen Sonntag, und lasst mal los, denn am siebten Tage sollst Du ruhen...👍🙋♂️🌻☀️🌡
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83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
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292 kcal
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Rasva: 12,81g | Prot: 11,64g | Hh: 32,53g.
Aamiainen: DM Bio Leinsamen Gold , Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Mogli🍀,
hier ist es genauso kalt❄️.
Ausruhen ist leider nicht möglich - aufgrund der Kälte muss heute unser Aussenstall winterfest gemacht werden.
Ich wünsche dir einen tollen Tag 🙋
10 marras 19 jäseneltä: keblu
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@keblu, Deine Klopfer 🐇🐇🐰 werden es Dir danken.... 🙋♂️ Hier sind sktuell -2 Grad... brrrrr....
10 marras 19 jäseneltä: mogli58
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@keblu, Deine Klopfer 🐇🐇🐰 werden es Dir danken.... 🙋♂️ Hier sind sktuell -2 Grad... brrrrr....
10 marras 19 jäseneltä: mogli58
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