Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 89,88g | Prot: 158,74g | Hh: 169,69g.
Aamiainen: Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Ovo, Margarina, Pullman Pão de Forma. Lounas: Mousse de Maracujá, Oreo Oreo (4), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|