Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
2630 kcal
|
Rasva: 155,91g | Prot: 105,99g | Hh: 211,00g.
Aamiainen: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Омлет с фасолью. Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Сметана 20%, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис. Välipalat/Muut: Mixbar Инжир Сушеный. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|